Rady a Návody
Ako si zostaviť vlastný tréningový plán – krok za krokom
Cvičiť náhodne je ako variť bez receptu – niečo z toho vznikne, ale výsledok môže byť nevýrazný.Ak chceš napredovať, vyzerať…
Moderný muž a otec: Vzťah, ktorý formuje, aj keď o ňom nehovoríš
Možno bol prísny. Možno tichý.Možno si ho obdivoval. Možno si sa ho…
Moderný muž a úzkosť: Keď sila nestačí, prichádza odvaha cítiť
Mnoho mužov dnes žije s tichou, vnútornou úzkosťou.Nie vždy ju vedia pomenovať. Nie…
Moderný muž a priateľstvo: Nie len pivo a futbal, ale hlboké spojenie
„Kámoši sme odjakživa.“„Občas sa stretneme.“„Viem, že keby niečo, zavolám.“...ale nerozprávame sa o vážnych…
Moderný muž a hranice: Umenie povedať NIE bez viny
Byť „dobrý chlap“ je síce pekná nálepka,ale príliš často znamená toto: Prečo?Lebo…
Moderný muž a jeho telo: Viac než len výkon, sila a vzhľad
Mnoho mužov má s vlastným telom tichý, ale napätý vzťah.Telo často vnímajú ako…
Moderný muž a sebaláska: Neznamená to byť sebecký, ale pravdivý
Slovo “sebaláska” v mužskom svete často znie čudne.Niektorým evokuje slabosť, narcizmus alebo niečo “nemužné”.Ale…
Moderný muž a hnev: Naučiť sa necítiť vinu, ale prevziať zodpovednosť
Hnev sám o sebe nie je zlý.Je to signál, že sa niečo deje,…
Moderný muž a tlak na úspech: Kedy sa z cieľov stáva pasca
„Buď niekým.“„Zarob veľa.“„Vybuduj si meno.“„Maj vplyv.“„Zanechaj odkaz.“ Úspech je slovo, ktoré sa…
Moderný muž a pocit, že „nie je dosť“: Tichý boj, ktorý si nesie mnohý
Na prvý pohľad môže vyzerať sebavedomo.Má prácu, rodinu, možno aj úspechy.Ale vnútri…
